Apie
Įsivaizduokite, kad kiekvienas Jūsų judesys – nuo ryto, išlipant iš lovos, iki ilgos darbo dienos pabaigos – gali būti lengvesnis, efektyvesnis ir net malonus. Kad kūnas ne tik „tarnautų“ Jums, bet ir „bendradarbiautų“ su Jumis, suteikdamas daugiau energijos ir saugodamas nuo didelio nuovargio. Šiuose mokymuose atrasite būdų, kaip išlaisvinti savo judesius nuo nereikalingos įtampos, kaip suderinti kvėpavimą ir mintis su kūno valdymu bei kaip sukurti tvirtą ryšį tarp fizinio aktyvumo ir emocinės gerovės. Juk kiekvieną dieną mes judame – ar tikrai darome tai taip, kaip geriausia mums patiems?
