Apie
Įsivaizduokite, kad kiekvienas Jūsų judesys – nuo ryto išlipant iš lovos iki ilgos darbo dienos pabaigos – gali būti lengvesnis, efektyvesnis ir net malonus. Kad kūnas ne tik tarnautų Jums, bet ir bendradarbiautų su Jumis, suteikdamas daugiau energijos ir mažiau nuovargio. Šiuose mokymuose atrasite būdus, kaip išlaisvinti savo judesius nuo nereikalingos įtampos, kaip suderinti kvėpavimą ir mintis su kūno valdymu bei kaip sukurti tvirtą ryšį tarp fizinio aktyvumo ir emocinės gerovės. Juk kiekvieną dieną mes judame – ar tikrai darome tai taip, kaip būtų geriausia mums patiems?
