Apie
Įtemptose situacijose dažnai pajuntame, kaip mus užvaldo stresas – mintys ima blaškytis, sprendimai tampa skuboti, o kūnas įsitempia taip, lyg ruoštųsi kovai. Tačiau ar tikrai norime, kad mūsų veiksmus diktuotų chaosas, o ne aiškus protas ir ramybė? Įsivaizduokite, jei net didžiausio spaudimo akimirkomis gebėtumėte išlikti susikaupę, priimti racionalius sprendimus ir net išnaudoti stresą kaip varomąją jėgą. Šie mokymai padės ne tik perprasti savo reakcijas, bet ir išmokti jas valdyti – juk tikrasis stiprumas slypi ne įtampoje, o gebėjime ją paversti sąmoninga, kryptinga jėga.
